Konzept Springs

Bewegung ist Leben, Leben ist Bewegung.
Sie brauchen nicht täglich Sport zu treiben, um sich rundum wohl zu fühlen. Es kommt darauf an, aktiv, bewusst und lustvoll zu leben. Nur wer sich mit dem, was er tut, gut fühlt, wird sein Wohlbefinden steigern. Springs Köln zeigt Ihnen Wege zu ganzheitlicher Gesundheit, Ausgeglichenheit und Leistungsstärke. Wir heilen körperliche Beschwerden, stärken und beleben Körper, Geist und Widerstandskraft und fördern Sportler mit besonderen Ambitionen. Wir holen Sie ab, wo Sie stehen und bringen Sie an Ihr ganz persönliches Ziel.

Springs: das Beste aus Physiotherapie, Osteopathie und Pilates.
Die Komplexität menschlicher Gesundheit hat Springs-Chef und -Gründer Alexander Bohlander zeitlebens fasziniert. Vor über 15 Jahren entdeckte der erfahrene Physiotherapeut, Osteopath und Heilpraktiker die Stärken von Pilates für Menschen unterschiedlichster Verfassung und Fitness. Er ließ sich von den Besten der Welt ausbilden und machte die Methode zum Kern seiner Arbeit. Heute bildet Alexander für POLESTAR Pilates™ selbst europaweit Therapeuten und Trainer aus. Im Springs Köln steht ihm ein interdisziplinäres Team hoch qualifizierter Trainer, Physiotherapeuten, Osteopathen und Mediziner zur Seite, deren umfassendes Know-how Mitgliedern und Patienten in Form höchster Behandlungs- und Trainingsqualität zu Gute kommt.


Für jeden das perfekte Programm
Das Angebotsspektrum des Springs Köln umfasst die drei Bereiche: HEILEN – TRAINIEREN – COACHEN

   HEILEN
Als anerkannter Partner vieler gesetzlicher und privater Krankenkassen diagnostizieren und behandeln Springs-Therapeuten mittels Physiotherapie, Osteopathie und Pilates- Training gezielt Schmerzen, Funktionsdefizite und Indikationen wie z. B:

• Störungen der Wirbelsäule
• Bandscheibenschäden
• Neurologische Krankheitsbilder (Schlaganfall, MS)
• Hüft-, Knie-, Schulterarthrosen
• Fehlbelastungen im Fußbereich
• Chronische Schmerzsyndrome
• Migräne
• Erschöpfung und Burnout-Syndrom
• Nachsorge nach allen operativen Eingriffen
• Rehabilitation

   TRAINIEREN
Seit seiner Gründung 2002 ist Springs Köln die erste Adresse für Pilates in Deutschland. Wählen Sie im Springs Pilates-Programm zwischen täglichen Kursen unterschiedlicher Levels und Schwerpunkte und Privat-Training im Personal-Studio an Pilates-Geräten. (Einzelstunden, 10er Karten oder Mitgliedschaften möglich).

Auszug aus dem Kursangebot:

• Matte, Allegro-Reformer oder Kleingeräte (Ring, Foamroller, Ball, Arc ...)
• Pilates Rücken
• Pilates & TRX (Schlaufentraining)
• Präventionskurse
• Pre- und Postnatal Pilates
• Real men do Pilates

Pilates-Training ist besonders geeignet für:

• gesundheitsbewusste Männer und Frauen jeden Alters
• Menschen mit sitzender oder einseitig belastender Tätigkeit
• Menschen mit Rückenproblemen und Haltungsfehlern
• Sportler mit Verletzungen
• Als Ergänzungstraining zu Sportarten mit einseitiger oder punktueller Belastung wie Tennis, Golf oder Snowboarding
• werdende und frisch gebackene Mütter (Rückbildung)

Begleitend können Sie sich im Springs mit Massagen und anderen Anwendungen Ihr persönliches Wohlfühl- Paket schnüren oder mit therapeutischen Behandlungen Ihren Trainingserfolg erhöhen.

Tipp: Pilates-Training wird von vielen Krankenkassen als anerkannte Gesundheitsprophylaxe bezuschusst. Fragen Sie bei Ihrer Kasse nach.

   


   COACHEN
Wir bieten für Profi- als auch für Breitensportler ganzheitliche Konzepte zur Leistungsverbesserung und Verletzungsprophylaxe an. Fragen Sie nach unseren sportspezifischen Programmen:

• Pilates Pro: maßgeschneiderte Leistungssteigerung für Individualsportler
• Pilates Team: Mannschafts-Training einmal anders

Außerdem bieten wir ganzheitliches Gesundheits-Coaching zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefin dens mit bedarfsgerechten Anwendungen aus Osteopathie, Pilates & Ayurveda z. B. bei Figurproblemen, Immunschwäche oder Stress-Symptomen.

    


Sprechen Sie uns an, wir beraten Sie gerne und unverbindlich zu allen Leistungsbereichen.


Betrieblicher Gesundheitssport ist möglich bei uns. Gerne nehmen wir uns die Zeit und erarbeiten für Ihren Betrieb ein Konzept. Der Erfolg ist Ihnen sicher.

Springs finden Sie gleich mehrmals in Köln. Unser Hauptquartier ist die alte Malzfabrik im Hof der Krefelder Straße 18 am Rande des Agnesviertels. Rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns hier eine Mail. Unsere Rezeption ist montags bis freitags von 10 bis 13 Uhr und 17 bis 20 Uhr besetzt sowie samstags 10 bis 13 Uhr.