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# Beitragstitel Datum
1 Donnerstag Sunrise mit Alexander Sonntag, 25. Juni 2017
2 Neue Präventionskurse Springs 1 und Springs 3 Mittwoch, 21. Juni 2017
3 Springs Tanzsommer 2017 Montag, 19. Juni 2017
4 Praktikanten-Unterricht im Springs 2017 Mittwoch, 14. Juni 2017
5 Pilates für Mamas 2017 Freitag, 02. Juni 2017
6 Mai / Juni Feiertage im Springs 2017 Sonntag, 21. Mai 2017
7 Internationaler Pilates Day 2017 Montag, 17. April 2017
8 Ostern im Springs 2017! Sonntag, 09. April 2017
9 Präventionskurse im Springs! Sonntag, 26. Februar 2017
10 "Move mit OOV"! Workshop Sonntag, 26. Februar 2017
11 POLESTAR Info-Abend im Springs Mittwoch, 01. Februar 2017
12 Der frühe Vogel macht Shiatsu ... Dienstag, 31. Januar 2017
13 Personal Trainings buchen ONLINE! Montag, 16. Januar 2017
14 Endlich wieder Workshops Montag, 16. Januar 2017
15 Neue Kurspläne 2017 Samstag, 07. Januar 2017
16 Tag der offenen Tür 2017 Samstag, 07. Januar 2017
17 Weihnachten + Sylvester Kurse 2016 Sonntag, 18. Dezember 2016
18 Springs spendet und hilft 2016! Freitag, 09. Dezember 2016
19 Weihnachts-Geschenk Ideen Freitag, 09. Dezember 2016
20 Springs Experten Dienstag, 08. November 2016
21 Pilates Sunrise und Faszien Pilates Sonntag, 06. November 2016
22 Kursspezials Montag 3.10. Sonntag, 25. September 2016
23 "Metta" - liebende Güte Montag, 19. September 2016
24 Kölner Gesundheitstag 25. September 2016 Mittwoch, 14. September 2016
25 Neuigkeiten im Kursplan Springs 3 ab 05.09.2016 Donnerstag, 01. September 2016
26 Yoga mit Amy Heger! Donnerstag, 01. September 2016
27 Neue Zeiten Springs 3 Donnerstag, 01. September 2016
28 Wieder da: Jutta Kolberg Donnerstag, 01. September 2016
29 Personal-Training im Springs 2 Deutz 2016 Dienstag, 05. Juli 2016
30 Internationaler Gast im Springs 2016 Mittwoch, 29. Juni 2016
31 Sommer in Kölle 2016 Mittwoch, 15. Juni 2016
32 Dancer´s Health Montag, 30. Mai 2016
33 Pilates goes Bikini "2. Runde"! Samstag, 21. Mai 2016
34 Faszination Faszien Mittwoch, 11. Mai 2016
35 Neue Kurspläne ab 1.MAI 2016 Samstag, 30. April 2016
36 Mai Feiertage 2016 Samstag, 30. April 2016
37 KÖLN Pilates Day Weekend 2016 Donnerstag, 28. April 2016
38 Springs Physio Lauf-Check Dienstag, 29. März 2016
39 Springs Youth Dienstag, 29. März 2016
40 'Centipede' Workshop Mittwoch, 16. März 2016
41 Pilates goes Bikini! Mittwoch, 16. März 2016
42 Ostern im Springs 2016 Mittwoch, 16. März 2016
43 Zum Ziel kommen! Montag, 07. März 2016
44 Springs hilft Montag, 07. März 2016
45 JOSEPH PILATES biografie Sonntag, 28. Februar 2016
46 Springs Youth Samstag, 30. Januar 2016
47 Der Atem Freitag, 08. Januar 2016
48 Weihnachten/Sylvester im Springs! Freitag, 18. Dezember 2015
49 Weihnachtsfeier im Springs! Samstag, 28. November 2015
50 Infoabend Shiatsu Montag, 09. November 2015
51 Pilates goes Ski Mittwoch, 28. Oktober 2015
52 Pilates-Übungs-Video acht Bewegungen Dienstag, 20. Oktober 2015
53 1. Infoabend Shiatsu am 29.9. Montag, 14. September 2015
54 Neues Pilates-Übungs-Video Montag, 07. September 2015
55 Pilates and Dance Donnerstag, 13. August 2015
56 Neue Studioleitung Montag, 13. Juli 2015
57 Springs behandelt neurologisch! Dienstag, 07. Juli 2015
58 Skoliosetherapie Freitag, 19. Juni 2015
59 Yoga mit Frances Donnerstag, 11. Juni 2015
60 Springs spendet und hilft! Mittwoch, 03. Juni 2015
61 WOW! Sommerkurse Spezial Dienstag, 02. Juni 2015
62 ThaiYoga mit Frank Dienstag, 26. Mai 2015
63 Pfingsten 2015 Donnerstag, 21. Mai 2015
64 Sommer in Kölle Donnerstag, 21. Mai 2015
65 GYROKINESIS® Montag, 11. Mai 2015
66 Feldenkrais mit Birgit Donnerstag, 07. Mai 2015
67 Hilfe für NEPAL Mittwoch, 06. Mai 2015
68 Neue Uhrzeit & neuer Tag: "Pilates mit Baby" Mittwoch, 29. April 2015
69 Frauengesundheit Freitag, 17. April 2015
70 Pilates Training wirkt! Dienstag, 14. April 2015
71 Tag der offenen Tür 25. April 2015 Donnerstag, 02. April 2015
72 Adios und Bienvenido Mittwoch, 01. April 2015
73 Yoga! Zugabe Donnerstag, 26. März 2015
74 Lachpause Donnerstag, 19. März 2015
75 Ostern 2015 Mittwoch, 18. März 2015
76 Yoga Montag, 09. März 2015
77 Neuer Kurs - neue Trainerin im Springs 3 Donnerstag, 26. Februar 2015
78 NEU! 3D/4D Wirbelsäulenmessung im Springs 2 – Deutz Donnerstag, 19. Februar 2015
79 Kurse über Ihr Handy buchen Donnerstag, 05. Februar 2015
80 Karneval 2015 im Springs Dienstag, 03. Februar 2015
81 Feldenkrais - jetzt als Kurs! Donnerstag, 22. Januar 2015
82 Pilates mit Baby...1. Runde Mittwoch, 07. Januar 2015
83 Gruppenlektion Feldenkrais Mittwoch, 24. Dezember 2014
84 Workshop "Pilates goes Bikini!" Dienstag, 23. Dezember 2014
85 Blick ins neue Jahr 2015 Dienstag, 23. Dezember 2014
86 Weihnachten und Sylvester im Springs Mittwoch, 10. Dezember 2014
87 Neue Öffnungszeiten Praxis Freitag, 05. Dezember 2014
88 Weihnachtsideen 2014 Donnerstag, 27. November 2014
89 Haben Sie Fragen zur Gesundheit? Dienstag, 25. November 2014
90 Ab in die Sonne... Mittwoch, 19. November 2014
91 Qigong-Workshop - Sonntag, 23.11.2014 Donnerstag, 06. November 2014
92 Mehr TRX-Plätze in allen 3 Kursen! Donnerstag, 30. Oktober 2014
93 Real men do Pilates "reloaded"... Dienstag, 28. Oktober 2014
94 Allerheiligen 1. November 2014... Montag, 27. Oktober 2014
95 Unser Team vergrößert sich... Donnerstag, 02. Oktober 2014
96 Auch am Tag der Deutschen Einheit Dienstag, 23. September 2014
97 Lernen, mit dem Wandel umzugehen Montag, 22. September 2014
98 Fit mit "Pilates goes Tennis!" Donnerstag, 18. September 2014
99 Kundenbefragung Montag, 01. September 2014
100 Carée-Fest in Sülz Donnerstag, 28. August 2014
101 Real men do Pilates Dienstag, 26. August 2014
102 "Wochenend´ und Sonnenschein"... Dienstag, 19. August 2014
103 Lachyoga Montag, 18. August 2014
104 Neuer Workshop mit Frances Melis Donnerstag, 07. August 2014
105 Mehr TRX & Pilates im Springs 1 Mittwoch, 06. August 2014
106 Surf und Pilates Dienstag, 22. Juli 2014
107 Springs Praxis - spezialisierte Therapeuten Dienstag, 15. Juli 2014
108 "Summerdance Pilates" mit Shelby Donnerstag, 26. Juni 2014
109 Springs jetzt auch in Berlin! Mittwoch, 25. Juni 2014
110 Fronleichnam 2014 Montag, 16. Juni 2014
111 Sommer in Köln Freitag, 06. Juni 2014
112 Pfingsten im Springs... Montag, 02. Juni 2014
113 Taiji-Qigong: 3-day Instructor Training Donnerstag, 29. Mai 2014
114 Pilates am 29. Mai (Christi Himmelfahrt) Montag, 19. Mai 2014
115 Mit "Qigong" in den Sommer... Donnerstag, 08. Mai 2014
116 Neu - Workshops Mittwoch, 30. April 2014
117 Pilates am 1. Mai Montag, 28. April 2014
118 PilatesDay 3. Mai 2014 - Let´s celebrate Joe! Dienstag, 15. April 2014
119 Ostern im Springs Freitag, 11. April 2014
120 Unser Angebot des Monats - Verlängerung Mittwoch, 09. April 2014
121 Neues im April Montag, 17. März 2014
122 Lachen ist gesund! Donnerstag, 13. März 2014
123 Wir nehmen es persönlich! Donnerstag, 06. März 2014
124 Es geht weiter mit Qigong... Donnerstag, 06. März 2014
125 DETOX-Yoga-Workshop Donnerstag, 20. Februar 2014
126 Karneval im Springs Montag, 17. Februar 2014
127 Telefonische Erreichbarkeit Mittwoch, 12. Februar 2014
128 Alexander-Technik Kurs macht Pause Dienstag, 11. Februar 2014
129 Was haben meine Füße mit Rückenschmerzen zu tun? Montag, 10. Februar 2014
130 Unser Angebot des Monats Dienstag, 04. Februar 2014
131 Yoga Workshop im Springs 3 Donnerstag, 23. Januar 2014
132 Workshops Donnerstag, 23. Januar 2014
133 Pilates goes Bikini (3. Session) Freitag, 03. Januar 2014
134 NEUES 2014 Freitag, 20. Dezember 2013
135 Unsere Weihnachtsangebote… Montag, 02. Dezember 2013
136 Vielfalt im Springs Donnerstag, 07. November 2013
137 Qigong meets Pilates Mittwoch, 23. Oktober 2013
138 Pilates goes Tennis Donnerstag, 10. Oktober 2013
139 Gesundheitstag Donnerstag, 26. September 2013
140 Springs 1 - Neue Kurse im Programm Mittwoch, 18. September 2013
141 Neue Kurse im Springs 3 Samstag, 07. September 2013
142 SummerQueens und SummerKings Samstag, 07. September 2013
143 Jubiläum im Springs 3 Mittwoch, 21. August 2013
144 YOGA im Springs 3 Mittwoch, 21. August 2013
145 Save the date! Montag, 05. August 2013
146 Neue Wege - neue Talente Dienstag, 23. Juli 2013
147 Summertime Dienstag, 09. Juli 2013
148 GO!-Training jetzt testen! Dienstag, 09. Juli 2013
149 Pilates - A Teachers Manual Mittwoch, 03. Juli 2013
150 Come to Life Trailer Donnerstag, 20. Juni 2013
151 Neuer YOGA-Workshop im Springs 3 Donnerstag, 06. Juni 2013
152 Männer und Pilates Mittwoch, 05. Juni 2013
153 Pilates goes Bikini Teil 3 Dienstag, 28. Mai 2013
154 Training 3..2..1-GO! Montag, 13. Mai 2013
155 Die Osteopathie Montag, 06. Mai 2013
156 Rückblick Tag der offenen Tür Montag, 29. April 2013
157 Feiertagskurse im Mai Freitag, 26. April 2013
158 Sonntags im Springs Donnerstag, 18. April 2013
159 Tag der offenen Tür Donnerstag, 11. April 2013
160 Gewinnspiel Montag, 01. April 2013
161 Gesundheit! Montag, 18. März 2013
162 Bikini und Sunset Montag, 11. März 2013
163 Ostern im Springs 1 Freitag, 08. März 2013
164 Ostern im Springs 3 Freitag, 08. März 2013
165 27.04. Tag der offenen Tür Freitag, 01. März 2013
166 Jetzt anmelden: TRX & Pilates-Praxis-Workshop Freitag, 01. März 2013
167 Workshop YOGA im Springs 3 Donnerstag, 28. Februar 2013
168 Ganzheitliche Zahnmedizin Freitag, 15. Februar 2013
169 FOLLOW US ON FACEBOOK Donnerstag, 07. Februar 2013
170 Meet the docs Freitag, 01. Februar 2013
171 POLESTAR Life Conference Freitag, 01. Februar 2013
172 Motto des Monats Februar Donnerstag, 31. Januar 2013
173 Neue Workshops 2013 Dienstag, 22. Januar 2013
174 Workshop-Special: Pilates goes Bikini 2013 Samstag, 19. Januar 2013
175 Karneval 2013 Donnerstag, 17. Januar 2013
176 Motiviert ins neue Jahr! Dienstag, 15. Januar 2013
177 Motto des Monats Januar Dienstag, 01. Januar 2013
178 Neuigkeiten im Jahr 2013 Freitag, 21. Dezember 2012
179 Kurse zwischen den Feiertagen Donnerstag, 13. Dezember 2012
180 Die Springs Gesundheits-Analyse Montag, 10. Dezember 2012
181 Springs-Geschenk-Ideen Dienstag, 04. Dezember 2012
182 Motto des Monats Dezember Freitag, 30. November 2012
183 Rettet den Matte 3 Kurs Donnerstag, 29. November 2012
184 "Warteliste" Mittwoch, 28. November 2012
185 Entspannt in die Weihnachtszeit ... Donnerstag, 22. November 2012
186 Neuer Kursstart für junge und werdende Mütter Donnerstag, 15. November 2012
187 Meditations-Workshop, Köln 2013 Donnerstag, 15. November 2012
188 TRX & Pilates-Praxis-Workshop Montag, 05. November 2012
189 Motto des Monats November Donnerstag, 01. November 2012
190 Workshop: Das Pilates 1 x 1 für Einsteiger Mittwoch, 17. Oktober 2012
191 STORTZ Gesundheitsevent 2012 Dienstag, 16. Oktober 2012
192 Kurse an Allerheiligen Donnerstag, 11. Oktober 2012
193 Eröffnungsparty Freitag, 05. Oktober 2012
194 Wir verlängern den Sommer Dienstag, 02. Oktober 2012
195 Neu im Trainerteam Dienstag, 02. Oktober 2012
196 Motto des Monats Oktober Sonntag, 30. September 2012
197 Männer aufgepasst! Freitag, 28. September 2012
198 Feiertagskurse Donnerstag, 27. September 2012
199 Gesund in den Herbst Montag, 24. September 2012
200 Kursstart für junge und werdende Mütter Dienstag, 18. September 2012
201 Spendenaktion für “Ärzte ohne Grenzen” Donnerstag, 06. September 2012
202 Jetzt anmelden zum Workshop: Starker & gesunder Rücken! Donnerstag, 06. September 2012
203 Motto des Monats September Freitag, 31. August 2012
204 Einladung zur Eröffnungsparty Freitag, 31. August 2012
205 Workshop: Das Pilates 1x1 Freitag, 31. August 2012
206 NEU im Kursplan Springs 1 Mittwoch, 29. August 2012
207 Carrée-Fest in Sülz Mittwoch, 29. August 2012
208 Hilfe: Kurs buchen Donnerstag, 23. August 2012
209 Hilfe: Passwort erstellen Donnerstag, 23. August 2012
210 Springs 3 Kursplan Donnerstag, 16. August 2012
211 Infotag im Springs 3 Mittwoch, 08. August 2012
212 Motto des Monats August Dienstag, 31. Juli 2012
213 Sommerpause für Sunrise und Sunset Dienstag, 31. Juli 2012
214 Ein neuer Standort Montag, 30. Juli 2012
215 Kleine Sommerpause Freitag, 06. Juli 2012
216 Wir suchen Dich! Sonntag, 01. Juli 2012
217 Motto des Monats Juli Sonntag, 01. Juli 2012
218 Eröffnungs-Angebot Donnerstag, 28. Juni 2012
219 Sommer...Sonne...Yoga Montag, 25. Juni 2012
220 Kurse Deutz neue Uhrzeit Mittwoch, 06. Juni 2012
221 Motto des Monats Juni Freitag, 01. Juni 2012
222 Fronleichnam (07. Juni 2012) Dienstag, 22. Mai 2012
223 Workshop "Sommeryoga" Mittwoch, 16. Mai 2012
224 Spende für die Welthungerhilfe e.V. Mittwoch, 16. Mai 2012
225 Pfingsten im Springs2012 Freitag, 11. Mai 2012
226 Neue Kurse: Freitag, 11. Mai 2012
227 use it or loose it Freitag, 11. Mai 2012
228 Plätze frei im Workshop Freitag, 11. Mai 2012
229 Terminänderung Workshop Freitag, 11. Mai 2012
230 Sunrise am Dienstag kommt zurück! Freitag, 04. Mai 2012
231 Kurse am 17. Mai Donnerstag, 03. Mai 2012
232 Springs besteht seit 10 Jahren Dienstag, 01. Mai 2012
233 Neue Mitgliedschaft – neue Preise Donnerstag, 26. April 2012
234 Workshop-Special: Pilates goes Bikini! Donnerstag, 26. April 2012
235 Kurserweiterung Donnerstag, 19. April 2012
236 Am 1. Mai auf die Matte Mittwoch, 18. April 2012
237 Buch-Präsentation – Berlin Dienstag, 17. April 2012
238 10 Jahre Springs - wir feiern! Sonntag, 08. April 2012
239 Kurse Deutz Dienstag, 03. April 2012
240 Regelleistung Osteopathie Freitag, 30. März 2012
241 Ostern im Springs! Montag, 19. März 2012
242 Foamroller für Zuhause Workshop Donnerstag, 23. Februar 2012
243 Buch-Präsentation – Hannover Dienstag, 21. Februar 2012
244 Pilates Training + Therapie Sonntag, 12. Februar 2012
245 TRX & Pilates Praxis Workshop Freitag, 10. Februar 2012
246 Allegro mit Pilates Arc® Freitag, 03. Februar 2012
247 Buch-Präsentation – Basel Montag, 30. Januar 2012
248 Buch-Präsentation – Koblenz Montag, 30. Januar 2012
249 Workshop Rücken Mittwoch, 25. Januar 2012
250 10 Jahre Springs Sonntag, 01. Januar 2012
251 Neue Kurse Samstag, 10. Dezember 2011
252 TRX & Pilates Freitag, 25. November 2011
253 Die nächsten Springs Workshops Donnerstag, 10. November 2011
254 Interessenten + Neugierige Montag, 24. Oktober 2011
255 it's Springs at home! Mittwoch, 05. Oktober 2011