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# Beitragstitel Datum
1 Weihnachts-Geschenk Ideen Freitag, 01. Dezember 2017
2 Shiatsu Weihnachts-Spezial Mittwoch, 22. November 2017
3 Springs 2 – das Gesundheitszentrum in Deutz! Dienstag, 14. November 2017
4 Neue Präventionskurse Springs 1 und Springs 3 Donnerstag, 02. November 2017
5 The best of Springs-Birgit Scheefe Sonntag, 22. Oktober 2017
6 31. Oktober Spezielles Programm Sonntag, 22. Oktober 2017
7 Tag de Deutsche Einheit 2017 Mittwoch, 27. September 2017
8 Neue Kurspläne ab 18. September 2017 Sonntag, 03. September 2017
9 Therapie Flossing Mittwoch, 30. August 2017
10 Neue Preise ab 1. Oktober 2017 Mittwoch, 23. August 2017
11 Sommer in Kölle 2017 Dienstag, 04. Juli 2017
12 Donnerstag Sunrise mit Alexander Sonntag, 25. Juni 2017
13 Springs Tanzsommer 2017 Montag, 19. Juni 2017
14 Praktikanten-Unterricht im Springs 2017 Mittwoch, 14. Juni 2017
15 Pilates für Mamas 2017 Freitag, 02. Juni 2017
16 Mai / Juni Feiertage im Springs 2017 Sonntag, 21. Mai 2017
17 Internationaler Pilates Day 2017 Montag, 17. April 2017
18 Ostern im Springs 2017! Sonntag, 09. April 2017
19 "Move mit OOV"! Workshop Sonntag, 26. Februar 2017
20 POLESTAR Info-Abend im Springs Mittwoch, 01. Februar 2017
21 Personal Trainings buchen ONLINE! Montag, 16. Januar 2017
22 Endlich wieder Workshops Montag, 16. Januar 2017
23 Neue Kurspläne 2017 Samstag, 07. Januar 2017
24 Tag der offenen Tür 2017 Samstag, 07. Januar 2017
25 Weihnachten + Sylvester Kurse 2016 Sonntag, 18. Dezember 2016
26 Springs spendet und hilft 2016! Freitag, 09. Dezember 2016
27 Springs Experten Dienstag, 08. November 2016
28 Pilates Sunrise und Faszien Pilates Sonntag, 06. November 2016
29 Kursspezials Montag 3.10. Sonntag, 25. September 2016
30 "Metta" - liebende Güte Montag, 19. September 2016
31 Kölner Gesundheitstag 25. September 2016 Mittwoch, 14. September 2016
32 Neuigkeiten im Kursplan Springs 3 ab 05.09.2016 Donnerstag, 01. September 2016
33 Yoga mit Amy Heger! Donnerstag, 01. September 2016
34 Neue Zeiten Springs 3 Donnerstag, 01. September 2016
35 Wieder da: Jutta Kolberg Donnerstag, 01. September 2016
36 Personal-Training im Springs 2 Deutz 2016 Dienstag, 05. Juli 2016
37 Internationaler Gast im Springs 2016 Mittwoch, 29. Juni 2016
38 Sommer in Kölle 2016 Mittwoch, 15. Juni 2016
39 Dancer´s Health Montag, 30. Mai 2016
40 Pilates goes Bikini "2. Runde"! Samstag, 21. Mai 2016
41 Faszination Faszien Mittwoch, 11. Mai 2016
42 Neue Kurspläne ab 1.MAI 2016 Samstag, 30. April 2016
43 Mai Feiertage 2016 Samstag, 30. April 2016
44 KÖLN Pilates Day Weekend 2016 Donnerstag, 28. April 2016
45 Springs Physio Lauf-Check Dienstag, 29. März 2016
46 Springs Youth Dienstag, 29. März 2016
47 'Centipede' Workshop Mittwoch, 16. März 2016
48 Pilates goes Bikini! Mittwoch, 16. März 2016
49 Ostern im Springs 2016 Mittwoch, 16. März 2016
50 Zum Ziel kommen! Montag, 07. März 2016
51 Springs hilft Montag, 07. März 2016
52 JOSEPH PILATES biografie Sonntag, 28. Februar 2016
53 Springs Youth Samstag, 30. Januar 2016
54 Der Atem Freitag, 08. Januar 2016
55 Weihnachten/Sylvester im Springs! Freitag, 18. Dezember 2015
56 Weihnachtsfeier im Springs! Samstag, 28. November 2015
57 Infoabend Shiatsu Montag, 09. November 2015
58 Pilates goes Ski Mittwoch, 28. Oktober 2015
59 Pilates-Übungs-Video acht Bewegungen Dienstag, 20. Oktober 2015
60 1. Infoabend Shiatsu am 29.9. Montag, 14. September 2015
61 Neues Pilates-Übungs-Video Montag, 07. September 2015
62 Pilates and Dance Donnerstag, 13. August 2015
63 Neue Studioleitung Montag, 13. Juli 2015
64 Springs behandelt neurologisch! Dienstag, 07. Juli 2015
65 Skoliosetherapie Freitag, 19. Juni 2015
66 Yoga mit Frances Donnerstag, 11. Juni 2015
67 Springs spendet und hilft! Mittwoch, 03. Juni 2015
68 WOW! Sommerkurse Spezial Dienstag, 02. Juni 2015
69 ThaiYoga mit Frank Dienstag, 26. Mai 2015
70 Pfingsten 2015 Donnerstag, 21. Mai 2015
71 Sommer in Kölle Donnerstag, 21. Mai 2015
72 GYROKINESIS® Montag, 11. Mai 2015
73 Feldenkrais mit Birgit Donnerstag, 07. Mai 2015
74 Hilfe für NEPAL Mittwoch, 06. Mai 2015
75 Neue Uhrzeit & neuer Tag: "Pilates mit Baby" Mittwoch, 29. April 2015
76 Frauengesundheit Freitag, 17. April 2015
77 Pilates Training wirkt! Dienstag, 14. April 2015
78 Tag der offenen Tür 25. April 2015 Donnerstag, 02. April 2015
79 Adios und Bienvenido Mittwoch, 01. April 2015
80 Yoga! Zugabe Donnerstag, 26. März 2015
81 Lachpause Donnerstag, 19. März 2015
82 Ostern 2015 Mittwoch, 18. März 2015
83 Yoga Montag, 09. März 2015
84 Neuer Kurs - neue Trainerin im Springs 3 Donnerstag, 26. Februar 2015
85 NEU! 3D/4D Wirbelsäulenmessung im Springs 2 – Deutz Donnerstag, 19. Februar 2015
86 Kurse über Ihr Handy buchen Donnerstag, 05. Februar 2015
87 Karneval 2015 im Springs Dienstag, 03. Februar 2015
88 Feldenkrais - jetzt als Kurs! Donnerstag, 22. Januar 2015
89 Pilates mit Baby...1. Runde Mittwoch, 07. Januar 2015
90 Gruppenlektion Feldenkrais Mittwoch, 24. Dezember 2014
91 Workshop "Pilates goes Bikini!" Dienstag, 23. Dezember 2014
92 Blick ins neue Jahr 2015 Dienstag, 23. Dezember 2014
93 Weihnachten und Sylvester im Springs Mittwoch, 10. Dezember 2014
94 Neue Öffnungszeiten Praxis Freitag, 05. Dezember 2014
95 Weihnachtsideen 2014 Donnerstag, 27. November 2014
96 Haben Sie Fragen zur Gesundheit? Dienstag, 25. November 2014
97 Ab in die Sonne... Mittwoch, 19. November 2014
98 Qigong-Workshop - Sonntag, 23.11.2014 Donnerstag, 06. November 2014
99 Mehr TRX-Plätze in allen 3 Kursen! Donnerstag, 30. Oktober 2014
100 Real men do Pilates "reloaded"... Dienstag, 28. Oktober 2014
101 Allerheiligen 1. November 2014... Montag, 27. Oktober 2014
102 Unser Team vergrößert sich... Donnerstag, 02. Oktober 2014
103 Auch am Tag der Deutschen Einheit Dienstag, 23. September 2014
104 Lernen, mit dem Wandel umzugehen Montag, 22. September 2014
105 Fit mit "Pilates goes Tennis!" Donnerstag, 18. September 2014
106 Kundenbefragung Montag, 01. September 2014
107 Carée-Fest in Sülz Donnerstag, 28. August 2014
108 Real men do Pilates Dienstag, 26. August 2014
109 "Wochenend´ und Sonnenschein"... Dienstag, 19. August 2014
110 Lachyoga Montag, 18. August 2014
111 Neuer Workshop mit Frances Melis Donnerstag, 07. August 2014
112 Mehr TRX & Pilates im Springs 1 Mittwoch, 06. August 2014
113 Surf und Pilates Dienstag, 22. Juli 2014
114 Springs Praxis - spezialisierte Therapeuten Dienstag, 15. Juli 2014
115 "Summerdance Pilates" mit Shelby Donnerstag, 26. Juni 2014
116 Springs jetzt auch in Berlin! Mittwoch, 25. Juni 2014
117 Fronleichnam 2014 Montag, 16. Juni 2014
118 Sommer in Köln Freitag, 06. Juni 2014
119 Pfingsten im Springs... Montag, 02. Juni 2014
120 Taiji-Qigong: 3-day Instructor Training Donnerstag, 29. Mai 2014
121 Pilates am 29. Mai (Christi Himmelfahrt) Montag, 19. Mai 2014
122 Mit "Qigong" in den Sommer... Donnerstag, 08. Mai 2014
123 Neu - Workshops Mittwoch, 30. April 2014
124 Pilates am 1. Mai Montag, 28. April 2014
125 PilatesDay 3. Mai 2014 - Let´s celebrate Joe! Dienstag, 15. April 2014
126 Ostern im Springs Freitag, 11. April 2014
127 Unser Angebot des Monats - Verlängerung Mittwoch, 09. April 2014
128 Neues im April Montag, 17. März 2014
129 Lachen ist gesund! Donnerstag, 13. März 2014
130 Wir nehmen es persönlich! Donnerstag, 06. März 2014
131 Es geht weiter mit Qigong... Donnerstag, 06. März 2014
132 DETOX-Yoga-Workshop Donnerstag, 20. Februar 2014
133 Karneval im Springs Montag, 17. Februar 2014
134 Telefonische Erreichbarkeit Mittwoch, 12. Februar 2014
135 Alexander-Technik Kurs macht Pause Dienstag, 11. Februar 2014
136 Was haben meine Füße mit Rückenschmerzen zu tun? Montag, 10. Februar 2014
137 Unser Angebot des Monats Dienstag, 04. Februar 2014
138 Yoga Workshop im Springs 3 Donnerstag, 23. Januar 2014
139 Workshops Donnerstag, 23. Januar 2014
140 Pilates goes Bikini (3. Session) Freitag, 03. Januar 2014
141 NEUES 2014 Freitag, 20. Dezember 2013
142 Unsere Weihnachtsangebote… Montag, 02. Dezember 2013
143 Vielfalt im Springs Donnerstag, 07. November 2013
144 Qigong meets Pilates Mittwoch, 23. Oktober 2013
145 Pilates goes Tennis Donnerstag, 10. Oktober 2013
146 Gesundheitstag Donnerstag, 26. September 2013
147 Springs 1 - Neue Kurse im Programm Mittwoch, 18. September 2013
148 Neue Kurse im Springs 3 Samstag, 07. September 2013
149 SummerQueens und SummerKings Samstag, 07. September 2013
150 Jubiläum im Springs 3 Mittwoch, 21. August 2013
151 YOGA im Springs 3 Mittwoch, 21. August 2013
152 Save the date! Montag, 05. August 2013
153 Neue Wege - neue Talente Dienstag, 23. Juli 2013
154 Summertime Dienstag, 09. Juli 2013
155 GO!-Training jetzt testen! Dienstag, 09. Juli 2013
156 Pilates - A Teachers Manual Mittwoch, 03. Juli 2013
157 Come to Life Trailer Donnerstag, 20. Juni 2013
158 Neuer YOGA-Workshop im Springs 3 Donnerstag, 06. Juni 2013
159 Männer und Pilates Mittwoch, 05. Juni 2013
160 Pilates goes Bikini Teil 3 Dienstag, 28. Mai 2013
161 Training 3..2..1-GO! Montag, 13. Mai 2013
162 Die Osteopathie Montag, 06. Mai 2013
163 Rückblick Tag der offenen Tür Montag, 29. April 2013
164 Feiertagskurse im Mai Freitag, 26. April 2013
165 Sonntags im Springs Donnerstag, 18. April 2013
166 Tag der offenen Tür Donnerstag, 11. April 2013
167 Gewinnspiel Montag, 01. April 2013
168 Gesundheit! Montag, 18. März 2013
169 Bikini und Sunset Montag, 11. März 2013
170 Ostern im Springs 1 Freitag, 08. März 2013
171 Ostern im Springs 3 Freitag, 08. März 2013
172 27.04. Tag der offenen Tür Freitag, 01. März 2013
173 Jetzt anmelden: TRX & Pilates-Praxis-Workshop Freitag, 01. März 2013
174 Workshop YOGA im Springs 3 Donnerstag, 28. Februar 2013
175 Ganzheitliche Zahnmedizin Freitag, 15. Februar 2013
176 FOLLOW US ON FACEBOOK Donnerstag, 07. Februar 2013
177 Meet the docs Freitag, 01. Februar 2013
178 POLESTAR Life Conference Freitag, 01. Februar 2013
179 Motto des Monats Februar Donnerstag, 31. Januar 2013
180 Neue Workshops 2013 Dienstag, 22. Januar 2013
181 Workshop-Special: Pilates goes Bikini 2013 Samstag, 19. Januar 2013
182 Karneval 2013 Donnerstag, 17. Januar 2013
183 Motiviert ins neue Jahr! Dienstag, 15. Januar 2013
184 Motto des Monats Januar Dienstag, 01. Januar 2013
185 Neuigkeiten im Jahr 2013 Freitag, 21. Dezember 2012
186 Kurse zwischen den Feiertagen Donnerstag, 13. Dezember 2012
187 Die Springs Gesundheits-Analyse Montag, 10. Dezember 2012
188 Springs-Geschenk-Ideen Dienstag, 04. Dezember 2012
189 Motto des Monats Dezember Freitag, 30. November 2012
190 Rettet den Matte 3 Kurs Donnerstag, 29. November 2012
191 "Warteliste" Mittwoch, 28. November 2012
192 Entspannt in die Weihnachtszeit ... Donnerstag, 22. November 2012
193 Neuer Kursstart für junge und werdende Mütter Donnerstag, 15. November 2012
194 Meditations-Workshop, Köln 2013 Donnerstag, 15. November 2012
195 TRX & Pilates-Praxis-Workshop Montag, 05. November 2012
196 Motto des Monats November Donnerstag, 01. November 2012
197 Workshop: Das Pilates 1 x 1 für Einsteiger Mittwoch, 17. Oktober 2012
198 STORTZ Gesundheitsevent 2012 Dienstag, 16. Oktober 2012
199 Kurse an Allerheiligen Donnerstag, 11. Oktober 2012
200 Eröffnungsparty Freitag, 05. Oktober 2012
201 Wir verlängern den Sommer Dienstag, 02. Oktober 2012
202 Neu im Trainerteam Dienstag, 02. Oktober 2012
203 Motto des Monats Oktober Sonntag, 30. September 2012
204 Männer aufgepasst! Freitag, 28. September 2012
205 Feiertagskurse Donnerstag, 27. September 2012
206 Gesund in den Herbst Montag, 24. September 2012
207 Kursstart für junge und werdende Mütter Dienstag, 18. September 2012
208 Spendenaktion für “Ärzte ohne Grenzen” Donnerstag, 06. September 2012
209 Jetzt anmelden zum Workshop: Starker & gesunder Rücken! Donnerstag, 06. September 2012
210 Motto des Monats September Freitag, 31. August 2012
211 Einladung zur Eröffnungsparty Freitag, 31. August 2012
212 Workshop: Das Pilates 1x1 Freitag, 31. August 2012
213 NEU im Kursplan Springs 1 Mittwoch, 29. August 2012
214 Carrée-Fest in Sülz Mittwoch, 29. August 2012
215 Hilfe: Kurs buchen Donnerstag, 23. August 2012
216 Hilfe: Passwort erstellen Donnerstag, 23. August 2012
217 Springs 3 Kursplan Donnerstag, 16. August 2012
218 Infotag im Springs 3 Mittwoch, 08. August 2012
219 Motto des Monats August Dienstag, 31. Juli 2012
220 Sommerpause für Sunrise und Sunset Dienstag, 31. Juli 2012
221 Ein neuer Standort Montag, 30. Juli 2012
222 Kleine Sommerpause Freitag, 06. Juli 2012
223 Wir suchen Dich! Sonntag, 01. Juli 2012
224 Motto des Monats Juli Sonntag, 01. Juli 2012
225 Eröffnungs-Angebot Donnerstag, 28. Juni 2012
226 Sommer...Sonne...Yoga Montag, 25. Juni 2012
227 Kurse Deutz neue Uhrzeit Mittwoch, 06. Juni 2012
228 Motto des Monats Juni Freitag, 01. Juni 2012
229 Fronleichnam (07. Juni 2012) Dienstag, 22. Mai 2012
230 Workshop "Sommeryoga" Mittwoch, 16. Mai 2012
231 Spende für die Welthungerhilfe e.V. Mittwoch, 16. Mai 2012
232 Pfingsten im Springs2012 Freitag, 11. Mai 2012
233 Neue Kurse: Freitag, 11. Mai 2012
234 use it or loose it Freitag, 11. Mai 2012
235 Plätze frei im Workshop Freitag, 11. Mai 2012
236 Terminänderung Workshop Freitag, 11. Mai 2012
237 Sunrise am Dienstag kommt zurück! Freitag, 04. Mai 2012
238 Kurse am 17. Mai Donnerstag, 03. Mai 2012
239 Springs besteht seit 10 Jahren Dienstag, 01. Mai 2012
240 Neue Mitgliedschaft – neue Preise Donnerstag, 26. April 2012
241 Workshop-Special: Pilates goes Bikini! Donnerstag, 26. April 2012
242 Kurserweiterung Donnerstag, 19. April 2012
243 Am 1. Mai auf die Matte Mittwoch, 18. April 2012
244 Buch-Präsentation – Berlin Dienstag, 17. April 2012
245 10 Jahre Springs - wir feiern! Sonntag, 08. April 2012
246 Kurse Deutz Dienstag, 03. April 2012
247 Regelleistung Osteopathie Freitag, 30. März 2012
248 Ostern im Springs! Montag, 19. März 2012
249 Foamroller für Zuhause Workshop Donnerstag, 23. Februar 2012
250 Buch-Präsentation – Hannover Dienstag, 21. Februar 2012
251 Pilates Training + Therapie Sonntag, 12. Februar 2012
252 TRX & Pilates Praxis Workshop Freitag, 10. Februar 2012
253 Allegro mit Pilates Arc® Freitag, 03. Februar 2012
254 Buch-Präsentation – Basel Montag, 30. Januar 2012
255 Buch-Präsentation – Koblenz Montag, 30. Januar 2012
256 Workshop Rücken Mittwoch, 25. Januar 2012
257 10 Jahre Springs Sonntag, 01. Januar 2012
258 Neue Kurse Samstag, 10. Dezember 2011
259 TRX & Pilates Freitag, 25. November 2011
260 Die nächsten Springs Workshops Donnerstag, 10. November 2011
261 Interessenten + Neugierige Montag, 24. Oktober 2011
262 it's Springs at home! Mittwoch, 05. Oktober 2011