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Coachen  Pilates für SportlerInnen |
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Pilates stärkt und dehnt die Muskulatur, stabilisiert die Gelenke und verbessert die Kraftausdauer. SPRINGS begleitet SportlerInnen auf ihren Weg zu effektiver Leistungsfähigkeit sowie körperliche und mentale Ausgeglichenheit.
Warum...
...sollten Sie Pilates Training begleitend zu ihrer Sportart betreiben? Pilates erhöht Ihre körperliche Leistungsfähigkeit, kann Sporttechniken positiv beeinflussen und dient vorwiegend Ihrer Verletzungsprophylaxe. Durch gezieltes Personal Training erfahren Sie ein Qualitätstraining, so dass Ihnen Ihr Sport körperlich und mental besser gelingt.
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Golfer, Tennisspieler, Skifahrer, Läufer, Skater...
...welche Sportart ihre Leidenschaft auch ist, Sie sind im SPRINGS herzlich willkommen und wir werden Sie optimal unterstützen. Tiger Woods und Mike Wright kombinieren ihr Golftraining schon seit Jahren mit Pilates Übungen. Von Venus und Serena Williams über Jennifer Capriati und Martina Navratilova bis hin zu Roger Federer - Pilates ist für TennisspielerInnen eine sinnvolle Ergänzung zur Erhaltung ihrer vielseitigen, dynamischen Flexibilität. Selbst der amerikanische Basketball-Star Jason Kidd sowie die Rugby-Nationalmannschaft von Australien praktizieren Pilates Einheiten in ihrem Pilates Studio. Und wer sich unseren Fußball-Film "Deutschland - ein Sommermärchen" ansieht, endeckt die sinnvolle Trainingsmethode dynamischer Stabilisierung aus der Körpermitte, die das Team gesund und äußerst verletzungsfrei durch die WM 2006 geführt hat. |
Sportartspezifisches Pilates Training...
...findet idealerweise im Personal Training statt. Doch auch in unseren Gruppenstunden auf der Matte oder dem Allegro Reformer können Sie optimal Ihre Fitness verbessern. SPRINGS empfiehlt "Springs Pro" für den Individualsportler, der sein sportliches Profil individuell verbessern möchte. Ideal auch als Vorbereitung für Marathon und Halbmarathon. Oder Sie wählen "Springs Team", sportartspezifisches Pilates Training für Sie als Mannschaft, Laufgruppe oder andere Sporttreffs.
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"Pilates Sports 2" donnerstags 19 Uhr mit Miriam
Auspowern, Spaß haben, gesund bleiben!
"Pilates Sports" ist ein weiterentwickeltes, athletisches Mattenprogramm ideal zur Unterstützung vieler Sportarten wie Laufen, Skaten, Radfahren, Skifahren, Wandern, Yoga, Golf, Tennis und Marathon. Mit speziellen Variationen von Pilates-Übungen verbessern wir Ihre Beinkraft, Hüftstabilisation, Bauch-, Gesäß- und Rückenmuskulatur, Schulterstabilität, Armkraft sowie die allgemeine Beweglichkeit. Natürlich sind auch unsere Pilates-SportlerInnen herzlich willkommen!
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Fragen?
Testen Sie uns und vereinbaren Ihren Ersten Erfolgstermin unter Anmeldung online oder telefonisch unter 0221-1679467.
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Über uns
