Workshop Rücken

Workshop starker & gesunder Rücken
für Einsteiger und Interessierte:

Rückenschmerzen kennt fast jeder. In diesem Workshop geht es um speziell ausgewählte Übungen, die den Schmerz auf sanfte Art lindern und präventiv reduzieren. Durch das Training der tief liegenden Muskulatur wird der Rücken geschützt und gestützt und auf den Alltag vorbereitet.

Der Workshop ist optimal geeignet, um im Anschluss selbständig mit der DVD „Starker & Gesunder Rücken“ weiter zu trainieren.
Ideal für Pilates Einsteiger!

Diesen Workshop bieten wir an 4 verschiedenen Terminen in diesem Jahr an:
So. 26.02.2012

So. 06.05.2012

So. 30.09.2012


So. 25.11.2012

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