Plätze frei im Workshop

Schlanke & gesunde Beine
Sonntag, 20. Mai 2012 von 15 – 18 h im Springs, Krefelder Str. 18
                            
In diesem Workshop mit Kerstin Halt widmen wir uns besonders unseren Beinen und Füßen.
Wie stehe ich eigentlich? Wie laufe ich? Wie halte ich mich? Wir lernen noch mal genauer die optimale Ausrichtung für unsere Beine und Füße kennen, damit wir uns noch aufgerichteter durchs Leben bewegen können.

Mit speziellen Übungen werden wir die Muskeln unserer Beine, Füße und Hüften gezielt trainieren und kräftigen auf dem Weg zu schlanken und gesunden Beinen.

 


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