TRX & Pilates-Praxis-Workshop
Sonntag, den 18. November 2012,
15 – 18 h, Springs 1 Zentrum
Erleben Sie in diesem Praxis-Workshop mit Frank Felten, was Stabilität in Ihrem Körper ausmacht und stellen Sie sich der Herausforderung in den Schlaufen. TRX = Totalbody Resistance Exercises.
Durch die bewusste Instabilität mit diesem Trainingsgerät, werden auch die tiefsten Muskeln Ihres Körpers im Stand und im Liegen gestärkt. Balance, Koordination und die Pilates-Prinzipien sind dabei die tüchtigen und wichtigen Begleiter.
Dieser Workshop richtet sich an Menschen mit Pilates-Erfahrung.
Bitte rutschfeste Socken mitbringen.
Preis: 60 Euro / Person
Anmeldung: hier
