TRX & Pilates-Praxis-Workshop

Sonntag, den 18. November 2012,
15 – 18 h
, Springs 1 Zentrum
Erleben Sie in diesem Praxis-Workshop mit Frank Felten, was Stabilität in Ihrem Körper ausmacht und stellen Sie sich der Herausforderung in den Schlaufen. TRX = Totalbody Resistance Exercises.
Durch die bewusste Instabilität mit diesem Trainingsgerät, werden auch die tiefsten Muskeln Ihres Körpers im Stand und im Liegen gestärkt. Balance, Koordination und die Pilates-Prinzipien sind dabei die tüchtigen und wichtigen Begleiter.

Dieser Workshop richtet sich an Menschen mit Pilates-Erfahrung.

Bitte rutschfeste Socken mitbringen.

Preis: 60 Euro / Person

Anmeldung: hier

 


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