Motiviert ins neue Jahr!

Unsere nächsten Workshops im Springs 1 Zentrum:

NEU! Präzision auf dem Allegro
Sonntag, 03. Februar 2013 von 15 – 18 h
 
Dieser Workshop mit Kerstin Halt soll alle Pilates Interessierten begeistern, die Erfahrung auf dem Allegro/Reformer haben und lernen möchten, wie es noch präziser und effektiver funktioniert. Verbessern Sie Ihre Kernkontrolle, Kraft, Flexibilität, Ausrichtung, Koordination und Balance. Focus: Genauigkeit!
Preis: 60 Euro / Person.
 

Das Pilates 1 x 1 für Einsteiger
Sonntag, 17. Februar 2013 von 15 – 18 h
 
Dieser Workshop mit Ruth Imperatori richtet sich an alle Pilates Interessierten, die sich gerne intensiv mit der Methode vertraut machen möchten. Ob aus purer Lust am Training, für zu Hause oder als Einstieg in unser SPRINGS Training: In diesem Kurs sind Sie richtig! Wenn Sie die Grundkenntnisse über diese überraschend effektive Trainingsmethode neu erlernen, verfeinern oder auffrischen wollen heißen wir Sie hier herzlich willkommen!
Preis: 60 Euro / Person.

 

Am besten direkt anmelden, es gibt nur 10 Plätze pro Workshop.

 

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