Jetzt anmelden: TRX & Pilates-Praxis-Workshop

Erleben Sie in diesem Praxis-Workshop, was Stabilität in Ihrem Körper ausmacht und stellen sich der Herausforderung in den Schlaufen. TRX = Totalbody Resistance Exercises. Durch die bewusste Instabilität mit diesem Trainingsgerät, werden auch die tiefsten Muskeln des  Körpers im Stand und im Liegen gestärkt. Balance, Koordination und die Pilates-Prinzipien sind dabei die wichtigen Begleiter.

Datum: Sonntag, 10.03.2013 von 15 – 18 h im Springs 1, Krefelder Str. 18 in 50679 Köln

Preis: 60 Euro/Person


Anmeldung hier.

 

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