Vielfalt im Springs

…ein kreatives, inspirierendes & energiegeladenes Wochenende erwartet euch am 23. & 24.11.2013

  • Frank unterrichtet „Lachyoga“ – Erlebe eine glücksbringende Stunde mit spielerischen Lach-Übungen und traditionellen Atem-Übungen aus dem Yoga. Wir beanspruchen beim Lachyoga über 300 Muskeln und schütten jede Menge Glückshormone aus.
  • Anna macht „Ready for Surfing mit Pilates“ (Matte mit Arc Level 1-2) - Der Kurs richtet sich an Alle die neugierig sind, auf was es beim Wellenreiten ankommt und diejenigen, die tatsächlich schon immer einmal einen Surfkurs machen wollen...
  • Andi bietet „Pilates Release“ – Myofasziale Releasetechniken zum Selbermachen, Mobilisation von Faszien und viel Wahrnehmung und Atmung…
  • Katharina macht „Contrology on the balls“ Level 2-3 – Pilates mit großen und kleinen Bällen fordert deine Körperbeherrschung spielerisch heraus…
  • Jutta präsentiert „Pilates mit Tiefenwirkung“ – Entdecke die Verbindung von Dynamik und Statik verbunden mit den Dehnungen deiner Meridiane und trainiere deine Faszien...
  • Sissi begeistert bei “Pilates goes Tennis” – Ergänzendes Reformertraining, um gezielt Muskelgruppen zu trainieren und gleichzeitig die Flexibilität der Muskeln zu erhalten...
  • Verena lädt ein zu „Stretch & Relax mit Ring & Rolle“ - Eine Stunde Dehnen & Entspannen mit Ring und Rolle, um dem Wochenende voller Lockerheit und Leichtigkeit zu begegnen...
  • Dirk lenkt bei „Pilates trifft Shiatsu“ den Fokus auf Dehnung und bringt mit bekannten Pilates-Übungen und Shiatsu-Dehnübungen blockierte Energien wieder in Fluss...
  • Desiree macht „Pilates Choreography“ Level (2)-3  – Freut euch auf bekannte Pilates Übungen, einmal anders kombiniert und durch tänzerische Elemente fließend verbunden zu einer mitreißenden Choreographie...
  • Ruth lässt “Qigong meets Pilates” wieder aufleben – Entdecke das Qigong & Pilates einige Gemeinsamkeiten haben und sich hervorragend im Training ergänzen...
  • Birgit integriert bei „Moving Spine – Bewegte Wirbelsäule“ die Pilatesprinzipien in komplexe Bewegungsabläufe unter Einbeziehung von Elementen des Modern Dance und Feldenkrais...

Einfach online anmelden und unsere Programmvielfalt genießen!

Alle Angebote sind in der Mitgliedschaft inklusive oder werden mit 1 Einheit pro Kurs berechnet.

Wir freuen uns, Euch zu inspirieren und auf Euer jeweiliges Feedback zu unserer Kreativität!

 

 

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