Frauengesundheit

Wir widmen uns professionell und persönlich allen Themen, die Frauen in Zusammenhang mit Physiotherapie, Bewegung, Vitalität und Wohlbefinden haben:
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Stabilität und Schmerzfreiheit im Becken und der Wirbelsäule
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Entspannung und Lockerheit im Schulter Nackenbereich
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Vorbereitung und Nachsorge bei Geburten
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Prävention von typischen Problemfeldern bei Frauen wie Osteoporose, Störungen der Beckenorgane

Eine stabile und kräftige Körpermitte spielt die zentrale Rolle, wenn es um Haltung geht und ermöglicht uns gesunde Bewegung. Während die Kräftigung von Bauch- und Rückenmuskulatur dabei viel Beachtung findet, spielt die Muskulatur des Beckenbodens für viele nur eine kleine Rolle. Zu Unrecht – denn erst das ausgewogene Zusammenspiel von Bauch, Rücken und Beckenboden führt zum Erfolg.
Neben der Stärkung der Körpermitte ist der Beckenboden dafür zuständig, die Bauchorgane zu tragen, den Verschluss und die Öffnung von Blase und Darm zu regulieren und während der Atmung mit dem Zwerchfell zusammenzuarbeiten.

Probleme mit dem Beckenboden, insbesondere die Inkontinenz, sind leider noch immer Tabuthemen. Dabei kann Physiotherapie dabei helfen, Ursachen für Störungen im Bereich des Beckenbodens zu identifizieren und zu beheben.


Besonders während der Schwangerschaft und Geburt muss der weibliche Beckenboden Höchstleistungen bringen. Die starken körperlichen Veränderungen, Hormonschwankungen und auch die Anforderungen neuer Lebens-abschnitte wie der Menopause, wirken sich in vielen Ebenen auf den Körper und die Psyche aus.

Bei Problemen mit dem Becken, der Lendenwirbelsäule und der Beckenbodenmuskulatur können Physiotherapeuten die Entwicklung eines neuen Körpergefühls unterstützen, die Wahrnehmung für den Beckenboden fördern und diesen gezielt aktivieren.

 

Die ganzheitliche Betrachtung des Themas Frauengesundheit kennzeichnet das Springs Köln Konzept. Einklang von Körper und Seele, Belastung und Belastbarkeit auf allen Ebenen sind unser Therapie-Ziel. Nutzen Sie die Kompetenz unseres Teams aus Physiotherapeuten, Osteopathen und Pilates Trainern, um Ihr persönliches Ziel zu erreichen.
In Zusammenarbeit mit ihrem Arzt entwickeln wir Strategien, die Sie optimal begleiten werden!

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