GYROKINESIS®

GYROKINESIS®-Schnupperstunde im Springs 3 Sülz am Mittwoch, 20. Mai 2015 um 21 h mit Jenny Lerose

Bei Gyrokinesis wird die Wirbelsäule als Zentrum unserer Körperstruktur betrachtet, die systematisch in alltäglichen Bewegungen integriert ist. Um ihre sieben natürlichen Bewegungsrichtungen zu trainieren nutzt Gyrokinesis dreidimensionale dynamische Bewegungsabläufe.

Die Stunde beginnt auf dem Stuhl. Durch eine Selbstmassage werden die Sinne stimuliert und Verkrampfte Körperteile gelöst. Wiederkehrende Atemmuster werden sowohl bei Übungen auf dem Stuhl, am Boden und stehend genutzt und reichern so das Blut vermehrt mit Sauerstoff an. Das Nervensystem wird ebenfalls stimuliert, um die Körperenergie zu wecken und Körperschwäche und –schwere zu überwinden. Darüber hinaus eignet sich GYROKINESIS® sowohl bei körperlichen Beschwerden als auch während und nach der Schwangerschaft. Sie werden belebter und energievoller nach Hause gehen!

springs-gyrokinesisJenny Lerose: Absolvierte ihr Studium am Zentrum für zeitgenössischen Tanz der Hochschule für Musik und Tanz in Köln. Arbeitet als Tänzerin, Choreographin und Tanzpädagogin. Seit Oktober 2014 ist sie certified GYROKINESIS® Trainerin.

GYROTONIC®, GYROTONIC® & Logo and GYROKINESIS® are registered trademarks of Gyrotonic Sales Corp and are used with their permission.

Diese Schnupperstunde kostet 10 Euro, bitte verbindlich anmelden: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.

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