Neues Pilates-Übungs-Video

Für alle Pilates-Fans, die neben ihren Kursen im Springs auch gerne zu Hause auf die Matte wollen: Wir haben Euch mal wieder ein neues Pilates-Übungs-Video erstellt. 

Die vier Stufen zur Aktivierung der Körpermitte.

 

video screen 4-stufen

 

Viel Spaß und Erfolg beim: Anschauen - Mitmachen - Wiederholen!

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