Workshops-2018

spr ws 2014-1
 
Springs bietet im Laufe des Jahres verschiedene Workshops an, wir hoffen Sie mit den angebotenen Themen zu bewegen und zu inspirieren! Anmelden können Sie sich hier oder mailen Sie unserer Rezeption:  Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.
  

balken gruen

WORKSHOPS

 

kasten gruen Pilates in der Schwangerschaft - Sanftes Pilatestraining für Mamas-to-be!

Die Pilates-Methode ist eine wunderbare Vorbereitung auf die Geburt und die Zeit danach! Während deiner gesamten Schwangerschaft kannst du trainieren, wir werden dir entsprechende Übungen für alle 3 Trimester zur Verfügung stellen um körperlich und mental fit zu bleiben.

Genieße deine Schwangerschaft noch mehr, eine glückliche Schwangerschaft ist die beste Voraussetzung für eine glückliche Geburt. Ein geschlossener Kurs mit Zeit nur für dich, unter professioneller Anleitung!

- Sonntag 10:00 Uhr mit Jenny Lerose, zertifizierte POLESTAR Pilates Trainerin, im Springs 3 (Sülz-Klettenberg), 

Start: Sonntag 30. September, Späteinstieg möglich

Dauer: 5 Wochen*
* wir pausieren während der Herbstferien am 14. Oktober

Preis: 85 €/Person, 75 €/pro Mitglied

Melde dich bitte hier an!

schwangerschaft pilates kl

 

balken gruen

EXTRAS

kasten gruen  Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGF)

Wir unterstützen Unternehmen und Betriebe bei der Umsetzung ihrer Betrieblichen Gesundheitsförderung mit zahlreichen Maßnahmen. Unseren Schwerpunkt sehen wir in der Betreuung im Unternehmen vor Ort.
Unser Vorgehen basiert hierbei auf einem strukturierten und qualitätsgesteuerten Ablaufplan.

Die von uns angebotenen Kurse entsprechen den Kriterien des Leitfadens Prävention des GKV-Spitzenverbandes zur Umsetzung des § 20a SGB V (Betriebliche Gesundheitsförderung) und können somit gemäß § 3 Nr. 34 EStG (Einkommenssteuergesetz) berücksichtigt werden.

1. Bedarfsanalyse
Basis für das weitere Vorgehen und systematisches Erfassen des Ist-Zustandes

2. Planung
Ausgehend vom Ist-Zustand werden Ziele formuliert und entsprechende Interventionen abgeglichen

3. Intervention
Systematische Durchführung und Steuerung der geplanten Interventionen

4. Begleitende Evaluation
Kontinuierliche Überprüfung der Zielvorgaben ggf. Wiederholung der Bedarfsanalyse und Modifizierung der Interventionen


jessica weissGerne informieren wir Sie weiter zu diesem Thema und unterbreiten Ihnen ein individuelles Angebot.

Kontaktieren Sie uns per Mail. Unsere Ansprechpartnerin für Ihr BGF ist Jessica Weiss Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. .

balken gruen

kasten gruen  Springs Young
 
Pilates für junge Teilnehmer, 9 - 13 Jahre! 
Endlich auch Pilates für Jugendliche! 
 
Gerade in der Phase des Erwachsenwerdens ist Bewegung wichtig. Außerdem bringt es Spaß den Körper zu trainieren, zu spüren und zu fühlen. Springs Young richtet sich an junge Teilnehmer im Alter von 9 - 13 Jahren. Diese Altersspanne ist der optimale Zeitpunkt, das „Magic Window“, um mit Pilates ein Körperbewusstsein zu erlernen, von dem man ein Leben lang profitieren kann! 
 
Neben Kraft und Beweglichkeit, verbessern sich auch die Atmung und die Verbindung von Körper und Geist, was beruhigen und die Konzentration fördern kann. 
 
Springs Young kann als Ausgleich und Ergänzung für andere Sportarten genutzt werden oder als eigenständiges Ganzkörpertraining, bei dem der Spaß an Bewegen im Vordergrund steht.
 
Ort: Springs 3, Sülz 
AnmeldungDiese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.
 
balken gruen