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NEWS:

Rücken Tipps

| 02.04.2019

Don’t let Pain be your guide!
Versuchen Sie ihre Arbeit und ihr tägliches Leben nicht von ihren Schmerzen...

Pilates in der...

| 27.03.2019

Sanftes Pilatestraining für Mamas-to-be!

Die Pilates-Methode ist eine wunderbare Vorbereitung auf die Geburt und die...

Pilates goes Bikini

| 15.03.2019

Workshop-Special: Pilates goes Bikini!
Du hast Pilates Erfahrung, und möchtest ein Hardcore-Workout erleben & mit...

Neue Präventionskurse...

| 15.03.2019

Unterstützende Training für Körper und Seele

Start im Springs 1 – Zentrum: 

- Dienstag, 21. Mai 2019 um 20:00 h

-...

Auf die Plätze, fertig,...

| 26.02.2019

Endlich wieder raus …
Die Tage werden länger, die Sonne scheint und die ersten warmen Tage des Jahres sind da. Der...

Golden Age Pilates...

| 19.02.2019

Ein Präventionskurs für alle, die 55 Jahre oder älter sind!

Eingeladen sind alle, die 55 Jahre oder älter sind und...

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Das sind wir

Heilen - Trainieren - Coachen ... hier gewinnen Sie einen Eindruck vom Pilates Studio Springs in Köln.


 


Springs Tipps für einen gesunden Rücken

Don’t let Pain be your guide! Versuchen Sie ihre Arbeit und ihr tägliches Leben nicht von ihren Schmerzen einschränken zu lassen. Bewegung fördert die Heilung, auch ...


Start unserer neuen Präventionskurse:

Springs 1 Zentrum:
Di., 21. Mai // Mi., 22. Mai jeweils um 20:00 h


Springs 3 Sülz:
Di., 21. Mai um 19:00 h // Mi., 22. Mai um 20:00 h


Pilates goes Bikini

Workshop-Special: Pilates goes Bikini!


Du hast Pilates Erfahrung, und möchtest ein Hardcore-Workout erleben & mit einer knackigen Bikinifigur in den Sommer starten?
Unser Erfolgsrezept: Intensives & effektives Workout mit Pilates & Yoga, parallel dazu Ergänzungstraining ...


Pilates in der Schwangerschaft

Sanftes Pilatestraining für Mamas-to-be!


Die Pilates-Methode ist eine wunderbare Vorbereitung auf die Geburt und die Zeit danach! Während Ihrer gesamten Schwangerschaft können Sie trainieren, wir werden Ihnen entsprechende Übungen ... 


kasten gruen kasten gruen kasten gruen HEILEN
Die Springs Praxis

verfolgt ein Konzept ganzheitlicher
Medizin unter ärztlicher Leitung.

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kasten gruen kasten gruen kasten gruen TRAINIEREN
Unser aktueller Kursplan

Gruppentraining Matte und Allegro
von Rücken bis XXL

TRAINIEREN: Unser aktueller Kursplan mehr

kasten gruen kasten gruen kasten gruen COACHEN
Für Sportler - Einzeln oder Teams

Pilates erhöht ganz gezielt Ihre
körperliche Leistungsfähigkeit

COACHEN: Für Sportler - Einzeln oder Teams mehr
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