Ein neuer Standort für Springs Köln:

Willkommen Springs 3 in Sülz/Klettenberg!

Das überzeugende Konzept, Heilen - Trainieren - Coachen, die nachhaltige Qualität und das besondere Flair von Springs Köln, können Sie
ab 1. August 2012 nun auch ...
 

Pilates für werdende und junge Mütter

Ein sanftes Trainings-Programm mit Nina Sawatzki - selbst gerade junge Mutter geworden - zur Kräftigung, Mobilisierung, Stabilisierung und Entspannung.

· Donnerstags um 14:00 h
· Freitags um 11:00 h

Springs besteht seit 10 Jahren

und wir haben kräftig gefeiert im April 2012. In den nächsten 10 Monaten werden 10 wertvolle Worte unsere Kunden begleiten.
 
Unser wertvolles Wort (Motto) des Monats Mai: TRAINING!

Start unserer neuen Präventionskurse:

Dienstag 12.06.2012 um 20:00 h,

Donnerstag 23.08.2012 um 11:00 h (nach den Sommerferien)

Die Kurse richten sich nach §20 – fragen Sie bei Ihrer Kasse nach. 

Workshop-Special: Pilates goes Bikini!

Sie haben Pilateserfahrung, möchten ein Hardcore-Workout erleben & mit einer knackigen Bikinifigur in den Sommer starten?

Start: 21. Mai 2012 - Let´s sweat and then enjoy the sun!

Kurse Deutz – ab 04. Juni Änderung der Uhrzeiten

Am 21. Mai 2012 um 
10:00 h Matte 1 (leichtes Training für Einsteiger)
11:00 h Rücken (Mobilisation, Kräftigung & Entspannung für den Rücken)
Ab 04. Juni 2012 um 
12:00 h Matte 1 (leichtes Training für Einsteiger)
13:00 h Rücken (Mobilisation, Kräftigung & Entspannung für den Rücken)

Veranstaltungsort: Bürgerzentrum Deutz, Tempelstr. 41-43.  
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NEU! Pilates Training + Therapie

Ein Pilates-Kurs, abgestimmt auf die Bedürfnisse onkologischer Patienten.

Startdatum nächster Kurs: 21. August 2012 (nach den Sommerferien)

Bei Interesse, wenden Sie sich gerne an uns!